Biofit話你知濕疹：成因、預防和護理指南 | 你不可不知的濕疹知識


你知道嗎？香港約有150萬人患有濕疹，相當於每5個人就有1個受到影響。但你對濕疹了解有多少？本文將為你深入解析濕疹的成因、預防方法和護理技巧。

 

濕疹的5大成因


濕疹是一種常見的皮膚問題，其成因複雜。以下是導致濕疹的主要因素：

免疫系統失調（注意：濕疹並非傳染病！）
皮膚保護能力下降
環境因素（如空氣污染或環境變化）
乾燥天氣
遺傳因素
了解這些成因有助於我們更好地預防和管理濕疹。

 

6大濕疹護理方法


為了有效控制濕疹症狀，專家建議以下護理方法：

選用溫和、無刺激性的沐浴產品
穿著寬鬆、透氣的衣物，減少皮膚摩擦
避免食用加工食品（如香腸、火腿）和高調味料食品
隨身攜帶毛巾擦汗，避免汗水長期刺激皮膚
減少陽光直接照射，預防皮膚過度刺激
使用溫和、低敏或專為敏感皮膚設計的護膚品，保持肌膚水分
結語
濕疹雖然常見，但通過正確的護理和預防措施，我們可以有效控制症狀，提高生活質量。記住，選擇適合自己的護膚產品至關重要。如有疑問，請諮詢專業醫生或皮膚科專家。

你有濕疹困擾嗎？歡迎在評論區分享你的經驗和建議！

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